NaukaGo Pobierz z Google PlayPobierz
  1. NaukaGo
  2. Przyroda
  3. Klasa 4
  4. Składniki pokarmowe i trawienie

Składniki pokarmowe i trawienie

Przyroda · klasa 4 · Człowiek i zdrowie. Białka, węglowodany, tłuszcze, witaminy, sole mineralne i woda; droga pokarmu; zdrowe odżywianie i higiena.

Jak to zrozumieć?

Pokarm daje budulec i energię. W układzie pokarmowym jest rozdrabniany i trawiony, a składniki trafiają do krwi.

Jama ustna: zęby i ślina → Gardło i przełyk → Żołądek: trawienie → Jelito cienkie: składniki do krwi → Jelito grube: odzyskiwanie wody

Droga pokarmu
Jak to zrobić?
  1. Białka budują ciało, węglowodany dają energię, tłuszcze są jej zapasem.
  2. Warzywa i owoce dają witaminy i błonnik.
  3. Jemy 4–5 razy dziennie, pijemy wodę i myjemy ręce przed jedzeniem.
Przykład

Gdzie składniki pokarmowe przechodzą do krwi?

Trawienie zaczyna się w jamie ustnej i żołądku.

Do krwi składniki przechodzą przez ścianę długiego jelita.

Odpowiedź: W jelicie cienkim

Sztuczka MiliWoda gasi pragnienie najlepiej. Napoje energetyczne są dla dzieci szkodliwe.

Zadania z rozwiązaniami

Spróbuj najpierw samodzielnie, a potem sprawdź rozwiązanie.

Zadanie 1

Co robią zęby z pokarmem?

Do wyboru:
  • A.nic
  • B.rozdrabniają go
  • C.wchłaniają go do krwi
Pokaż rozwiązanie
  1. Gryzienie i żucie ułatwiają dalsze trawienie.

Odpowiedź: rozdrabniają go

Zadanie 2

Białko, węglowodany czy tłuszcze? Posegreguj produkty.

Do podziału:
  • chleb
  • fasola
  • kasza
  • makaron
  • masło
  • mięso
  • olej
  • smalec
  • twaróg
Pokaż rozwiązanie
  1. Białka: mięso, twaróg i fasola.
  2. Węglowodany: chleb, kasza i makaron.
  3. Tłuszcze: olej, masło i smalec.
  4. Białka budują ciało, węglowodany dają energię, a tłuszcze są zapasem energii. Potrzebne są wszystkie, w odpowiednich ilościach.

Odpowiedź: Białka: mięso, twaróg, fasola; Węglowodany: chleb, kasza, makaron; Tłuszcze: olej, masło, smalec

Zadanie 3

Do czego organizm potrzebuje tego składnika? Połącz.

Połącz w pary:
białkabudują ciało i pomagają mu rosnąć
tłuszczesą zapasem energii
witaminychronią przed chorobami
wodajest w każdej komórce, bez niej nie przeżyjemy kilku dni
Pokaż rozwiązanie
  1. Białka: budują ciało i pomagają mu rosnąć.
  2. Tłuszcze: są zapasem energii.
  3. Witaminy: chronią przed chorobami.
  4. Woda: jest w każdej komórce, bez niej nie przeżyjemy kilku dni.

Odpowiedź: białka — budują ciało i pomagają mu rosnąć; tłuszcze — są zapasem energii; witaminy — chronią przed chorobami; woda — jest w każdej komórce, bez niej nie przeżyjemy kilku dni

Zadanie 4

Których produktów nie powinno się jeść za dużo?

Do wyboru:
  • A.ciemnego pieczywa i kaszy
  • B.surowych warzyw i owoców
  • C.słodyczy i słonych przekąsek
Pokaż rozwiązanie
  1. Nadmiar cukru, soli i tłuszczu szkodzi zdrowiu.

Odpowiedź: słodyczy i słonych przekąsek

Ćwicz: Składniki pokarmowe i trawienie

W NaukaGo czeka 51 zadań z tego działu — w grach z obrazkami i z wyjaśnieniem po każdym błędzie. Bez reklam.

Pobierz z Google Play Graj w przeglądarce

Wersja na iPhone’a i iPada (iOS) będzie wydana w przyszłości.