1. NaukaGo
  2. Polski
  3. Klasa 7
  4. Asertywność i informacja zwrotna

Asertywność i informacja zwrotna

Język polski · klasa 7 · Komunikacja i media. Odpowiedź asertywna, agresywna i uległa, agresja językowa i dobra informacja zwrotna: co się udało i co poprawić (1.1, 1.4, 1.5).

Jak to zrozumieć?

Asertywnie to spokojnie i z szacunkiem: mówisz, czego chcesz, nikogo nie obrażasz i nie rezygnujesz ze swojego zdania.

OdpowiedźPrzykład
asertywnaNie pożyczę, chcę dziś jeździć.
agresywnaOdczep się!
uległaNo… dobrze, bierz.
Tabela: odpowiedź asertywna, agresywna i uległa
Jak to zrobić?
  1. Powiedz, czego chcesz albo nie chcesz.
  2. Mów o zachowaniu, nie oceniaj osoby.
  3. Bez krzyku i wyzwisk. Spokojny ton też jest stanowczy.
Przykład

Która odpowiedź jest asertywna, gdy ktoś wpycha się w kolejce?

„Spadaj, cwaniaku!” obraża.

Milczenie oddaje twoją kolej.

Odpowiedź: Przepraszam, teraz moja kolej.

Sztuczka MiliDobra informacja zwrotna mówi, co się udało i co poprawić. Samo „super” nic nie daje.

Zadania z rozwiązaniami

Spróbuj najpierw samodzielnie, a potem sprawdź rozwiązanie.

Zadanie 1

Koleżanka upiekła ciasto na kiermasz.

Która informacja zwrotna jest najlepsza?

Do wyboru:
  • A.Ciasto jest bardzo smaczne. Następnym razem możesz dodać mniej cukru do kremu.
  • B.Nie da się tego jeść.
  • C.Smaczne.
Pokaż rozwiązanie
  1. Dobra informacja zwrotna jest konkretna i życzliwa: mówi o zachowaniu, a nie o osobie, co się udało i co poprawić.
  2. Najlepiej: Ciasto jest bardzo smaczne. Następnym razem możesz dodać mniej cukru do kremu.

Odpowiedź: Ciasto jest bardzo smaczne. Następnym razem możesz dodać mniej cukru do kremu.

Zadanie 2

Koleżanka zaśpiewała piosenkę na apelu.

Która informacja zwrotna jest najlepsza?

Do wyboru:
  • A.Było fajnie.
  • B.Fałszowałaś, wstyd mi za ciebie.
  • C.Pięknie zaśpiewałaś refren. Spróbuj następnym razem śpiewać zwrotki trochę wolniej.
Pokaż rozwiązanie
  1. Dobra informacja zwrotna jest konkretna i życzliwa: mówi o zachowaniu, a nie o osobie, co się udało i co poprawić.
  2. Najlepiej: Pięknie zaśpiewałaś refren. Spróbuj następnym razem śpiewać zwrotki trochę wolniej.

Odpowiedź: Pięknie zaśpiewałaś refren. Spróbuj następnym razem śpiewać zwrotki trochę wolniej.

Zadanie 3

Kolega chce pożyczyć twój nowy rower, a ty nie masz na to ochoty.
– No… dobrze, bierz, jeśli musisz.

Jaka jest ta odpowiedź?

Do wyboru:
  • A.odpowiedź agresywna
  • B.odpowiedź asertywna
  • C.odpowiedź uległa
Pokaż rozwiązanie
  1. Asertywnie to spokojnie i z szacunkiem: mówisz, czego chcesz, nikogo nie obrażasz i nie rezygnujesz ze swojego zdania.
  2. Agresywna odpowiedź obraża albo straszy, uległa rezygnuje z własnego zdania.
  3. „No… dobrze, bierz, jeśli musisz.” – odpowiedź uległa.

Odpowiedź: odpowiedź uległa

Zadanie 4

Kolega chce pożyczyć twój nowy rower, a ty nie masz na to ochoty.
– Odczep się, nigdy nic ode mnie nie dostaniesz!

Jaka jest ta odpowiedź?

Do wyboru:
  • A.odpowiedź agresywna
  • B.odpowiedź asertywna
  • C.odpowiedź uległa
Pokaż rozwiązanie
  1. Asertywnie to spokojnie i z szacunkiem: mówisz, czego chcesz, nikogo nie obrażasz i nie rezygnujesz ze swojego zdania.
  2. Agresywna odpowiedź obraża albo straszy, uległa rezygnuje z własnego zdania.
  3. „Odczep się, nigdy nic ode mnie nie dostaniesz!” – odpowiedź agresywna.

Odpowiedź: odpowiedź agresywna

Ćwicz: Asertywność i informacja zwrotna

W NaukaGo czeka 40 zadań z tego działu — w grach i z wyjaśnieniem po każdym błędzie. Bez reklam.

Graj w przeglądarce